2 0 2 0

*** Vzhůru k osobním změnám a Šťastný Nový rok ***

"BODYBUILDING je souhrn několika postupů, které se vzájemně dlouhodobě, soustavně opakují a plánují. Jedná se o individuálně řízenou úpravu stravy a plánování jednotlivých tréninkových jednotek. Vše je plánováno dlouhodobě s cílem budovat svalovou hmotu, tvarovat Vaši postavu, kontrolovat procento podkožního tuku, tělelesnou hmotnost a tělesný výkon." 

Srdce    Váha    Činky    Bench

Ronnie

 

Osobní trenér - Praha 9 - David Ulbricht