*** JE TŘEBA SE "BÁT",MÍT RESPEKT A ZÁROVEŇ JÍT ***

"BODYBUILDING je souhrn několika postupů, které se vzájemně dlouhodobě, soustavně opakují a plánují. Jedná se o individuálně řízenou úpravu stravy a plánování jednotlivých tréninkových jednotek. Vše je plánováno dlouhodobě s cílem budovat svalovou hmotu, tvarovat Vaši postavu, kontrolovat procento podkožního tuku, tělelesnou hmotnost a tělesný výkon." 

Srdce    Váha    Činky    Bench

Ronnie

 

Osobní trenér - Praha 9 - David Ulbricht